耳たぶ回し 方法 効果

耳たぶ回しをやらない方がいい人はいますか?

皮膚表面に傷がある人、炎症を起こしている人、発熱中の人は、耳たぶ回しをしないでください。

 

また、耳たぶ回しの一連の動作をやってみて、痛みが出る人は注意が必要です。

 

大抵は、毎日やっているいうちに、可動域が広がって楽にできるようになりますが、少し動かすだけで痛みを伴う人はやらないほうがいいでしょう。

 

また、病気の治療中の人は、医師に事前に相談しておくと安心ですね。